Willkommen bei Kundalini Yoga in Karlsruhe
Was genau ist eigentlich Kundalini Yoga?
Das Ziel im Kundalini Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewußte Atemführung. Es ist die Verbindung von dynamischen Übungsfolgen, Atemtechniken, ruhigen Halteübungen und Meditationen.
Yoga unterstützt dich dabei, in deine Kraft zu kommen und dein
volles Potential zu entfalten. Mit stressigen und
herausfordernden Situationen gelassener umzugehen und Freude und
Dankbarkeit am Leben zu entwickeln oder zu stärken. Dabei
stabilisiert und dehnt es deine Muskulatur und lockert das
fasziale Gewebe. Dein Körper wird flexibler, geschmeidiger und
gleichzeitig kraftvoller.
Viele Übungen aktivieren deine
Drüsen. Diese erhalten deinen funktionalen Organismus und wirken
sich positiv auf deine Psyche aus. Durch bestimmte
Yogastellungen und Atmung bringst du dein Nervensystem in
Balance.
Wann und wo?
Karlsruhe – Südstadt
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr
Ritterstraße 11a, KiTa
Rabennest, Karlsruhe
Grünwinkel
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr
Kita Villa Siebenschläfer,
Durmersheimer Str. 61, 76185 Karlsruhe
Die Yogakurse finden in Hybrid statt. D.h. du kannst live dabei sein, oder du nimmst online, via Zoom teil:
https://us02web.zoom.us/j/84520010037?pwd=OU9pYUg5TXN4L3kvaW55dFZqV04yQT09
Schreibe mir eine Email an kundaniniyoga@gmx.de oder melde dich unter der Nummer 01773086715, dann erhälst du alle weiteren Informationen, um auf deine Wunschweise dabei sein zu können.
Wieviel?
Jeweils 16 € pro Einheit
Schnuppern für 15 € jederzeit
möglich
Eine 10er Karte gibt es für 140 €
12 Wochen gültig –
krankenkassenzertifiziert!
Bitte in bar mitbringen oder bei
Zoom-Terminen auf folgendes Konto überweisen:
Daniela Sauer
Iban: DE72 6009 0800 0008 7982 81
oder über
Paypal an k.dani@gmx.net
Krankenkassen-Zuschuss
Diese Yoga-Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Die meisten Krankenkassen übernehmen bis zu zweimal im Jahr ca. 80% der Kosten eines 10-stündigen Yogakurses.
Stärke deinen Körper, entspanne deinen Geist, streichle deine Seele und lass es dir bezuschussen!
Anmelden oder Fragen?
Tel. 0177 – 3086715
E-Mail kundaniniyoga@gmx.de
Besuche mich auch gerne meine Instagram-Seite: kundalini.yoga.karlsruhe
Tu dir was Gutes. Komm vorbei und mach Deine Erfahrungen!
Aktuelles:
Mantra singen bald wieder!
am 12.04.2026 bei BeYogi im Ahaweg 2 in Karlsruhe um 18:00 Uhr
Im Caritas-Seniorenzentrum St. Valentin
Waidweg 1a/c,
Karlsruhe
Wegbeschreibung bei
Google
finden auch immer mal wieder Singkreise statt
Singen -und ganz besonders gemeinsames singen- macht glücklich
und aktiviert deinen Vagus-Nerv. Dieser spielt eine bedeutende
Rolle für deine physische und psychische Gesundheit. Außerdem
ist es eine besondere Art der Meditation, denn das Wiederholen
der Mantren bündelt den Geist und fokussiert ihn auf die
gesungenen Worte.
Probier es aus! Es ist dafür nicht
erforderlich, die Töne treffen zu können 😉