Aktuelles:

Outdoor-Yoga

Es ist so wunderschön, Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren, sich mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig dabei den Himmel zu sehen, den Wind zu spüren und die Vögel zwitschern zu hören, umgeben vom saftigem Grün der Bäume und Wiese-

Diese Woche gibt es Outdoor-Yoga

• Mittwoch, 22.9. von 18:00-19:30 Uhr im Schlossgarten Karlsruhe

• Donnerstag, 23.9. von 18:00-19:30 Uhr an der Alb bei Grünwinkel/Daxlanden

Nimm dir eine Unterlage und/oder Matte mit, bequeme Kleidung, eventuell was Warmes zum Überziehen oder Zudecken für die Entspannungsphase und was zu trinken. Los geht´s

Falls du nicht vor Ort dabei sein kannst und gerne an der Yogastunde teilnehmen möchtest, dann kannst du dich online, via Zoom dazuschalten.

Schreibe mir eine Email an kundaniniyoga@gmx.de oder melde dich unter der Nummer 01773086715, dann erhälst du alle weiteren Informationen, um auf deine Wunschweise dabei sein zu können.

Sommerpreise:

• Schnupperstunde für 10 Euro
• eine Yoga-Einheit für 14 Euro (für Studenten oder wenn du knapp bei Kasse bist: 10 Euro)
• 5er- Karte Outdoor für 60 Euro
• Online dabei sein für 10 Euro

Vielleicht magst du nach einem aktiven oder anstrengenden Tag lieber direkt in die Meditation einsteigen, den Geist zur Ruhe kommen, den Atem fließen und mit einer entspannten Stimmung den Abend ausklingen lassen? Dann ist die Online – Meditation genau das Richtige für dich

Montags von 20:15-20:45 Uhr gibts Meditation- online- via Zoom für nur 5 Euro die Einheit

Schreibe eine Email an kundaniniyoga@gmx.de, um die Zugangsdaten von mir zu erhalten.

Richte dir Montagsabends einen ruhigen, entspannten und bequemen Platz vor deinem PC oder Tablet, klicke um kurz vor 20:15 Uhr auf folgenden Link und gebe die Zugangsdaten ein, die ich dir zugesendet habe

https://us02web.zoom.us/j/84520010037?pwd=OU9pYUg5TXN4L3kvaW55dFZqV04yQT09

Bitte auf folgendes Konto überweisen:

Daniela Sauer Iban: DE72 6009 0800 0008 7982 81

oder über Paypal an k.dani@gmx.net

Yoga Kurse

Diese Kurse finden in Hybrid statt. Du kannst präsent teilnehmen oder online dabei sein

Wann und wo ?

Wieviel ?

Kunda-was? – Kundalini Yoga.

Das Ziel im Kundalini Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewußte Atemführung. Es ist die Verbindung von dynamischen Übungsfolgen, ruhigen Halteübungen und Meditationen.

Yoga unterstützt dich dabei, in deine Kraft zu kommen und dein volles Potential zu entfalten. Mit stressigen und herausfordernden Situationen gelassener umzugehen und Freude und Dankbarkeit am Leben zu entwickeln oder zu stärken. Dabei stärkt und dehnt es deine Muskulatur und lockert das fasziale Gewebe

Anmelden oder Fragen ?

Tel. 0177 – 3086715
E-Mail kundaniniyoga@gmx.de

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Tu dir was Gutes. Komm vorbei und mach deine Erfahrungen!