SAT NAM - ENERGIE AKTIVIEREN FÜR DIE WOCHE

ERDEN UND ANSPANNUNGEN LÖSEN

HERZ ÖFFNEN

Willkommen bei Kundalini Yoga in Karlsruhe

Kunda-was? – Kundalini Yoga!

Das Ziel im Kundalini Yoga ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewußte Atemführung. Es ist die Verbindung von dynamischen Übungsfolgen, ruhigen Halteübungen und Meditationen.

Yoga unterstützt dich dabei, in deine Kraft zu kommen und dein volles Potential zu entfalten. Mit stressigen und herausfordernden Situationen gelassener umzugehen und Freude und Dankbarkeit am Leben zu entwickeln oder zu stärken. Dabei stärkt und dehnt es deine Muskulatur und lockert das fasziale Gewebe.

 

Wann und wo?

Karlsruhe – Südstadt

Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr
Schützenstr. 106, KA – Room2b

Grünwinkel

Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr
Kita Villa Siebenschläfer, Durmersheimer Str. 61, 76185 Karlsruhe

Die Yogakurse finden in Hybrid statt. D.h. du kannst live dabei sein, oder du nimmst online, via Zoom teil:

https://us02web.zoom.us/j/84520010037?pwd=OU9pYUg5TXN4L3kvaW55dFZqV04yQT09

Schreibe mir eine Email an kundaniniyoga@gmx.de oder melde dich unter der Nummer 01773086715, dann erhälst du alle weiteren Informationen, um auf deine Wunschweise dabei sein zu können.

Wieviel?

Jeweils 15 € pro Einheit
Schnupperstunde kostet 10 €

 

Eine 10er Karte gibt es für 130 €
(12 Wochen gültig)

Bitte in bar mitbringen oder bei Zoom-Terminen auf folgendes Konto überweisen:
Daniela Sauer Iban: DE72 6009 0800 0008 7982 81
oder über Paypal an k.dani@gmx.net

Krankenkassen-Zuschuß

Diese Yoga-Kurse sind krankenkassenzertifiziert. D.h., du kannst die Yogastunden von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen.

Anmelden oder Fragen?

Tel. 0177 – 3086715
E-Mail kundaniniyoga@gmx.de

Tu dir was Gutes. Komm vorbei und mach Deine Erfahrungen!

 

Aktuelles:

Vielleicht magst du nach einem aktiven oder anstrengenden Tag lieber direkt in die Meditation einsteigen, den Geist zur Ruhe kommen, den Atem fließen und mit einer entspannten Stimmung den Abend ausklingen lassen? Dann ist die Online – Meditation genau das Richtige für dich

Montags von 20:30- 21:00 Uhr gibts Meditation- online- via Zoom für 10 Euro die Einheit

Schreibe eine Email an kundaniniyoga@gmx.de, um die Zugangsdaten von mir zu erhalten.

Richte dir Montagsabends einen ruhigen, entspannten und bequemen Platz vor deinem PC oder Tablet, klicke um kurz vor 20:15 Uhr auf folgenden Link und gebe die Zugangsdaten ein, die ich dir zugesendet habe.